Aanbod
Als gecertificeerde PowerMama Coach bied ik effectief bewezen trainingsprogramma’s aan.
Je hebt de keuze uit verschillende programma’s, passend bij elke fase.
PowerMama
Cursus
8-weekse cursus voor zwangere vrouwen waarin fysieke training en theorie wordt gecombineerd.
Training forM
Muscle/ Movement/Mobility
Doorlopende small group training voor o.a. zwanger, bevallen vrouwen (en ieder ander) die gericht willen trainen.
PowerMama
Core Restore
4 weken live op locatie of 8 weken online via Zoom hersteltraining na de bevalling.